Sport to zdrowie. VIII Memoriał Macieja Kanteckiego

Maciej Kantecki, długoletni nauczyciel wychowania fizycznego, zapisał się w pamięci uczniów i nauczycieli jako propagator aktywności fizycznej. Ukończył Wyższą Szkołę Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a od 1969 roku zawodowo związał się ze szkołami ziemi gdańskiej.

Na memoriale nie chodziło tyle o to, kto szybciej dobiegnie do mety, lecz o to, kto w ogóle zechce wyjść z domu i nieco się poruszać. Bo ruch to zdrowie.

– Podczas mojej czteroletniej nauki w Liceum Ogólnokształcącym nr 1 w Wejherowie miałem przyjemność uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez prof. Kanteckiego. Nauczyciela wymagającego, ale też sprawiedliwego. Był to człowiek z olbrzymią pasją do sportu oraz nauczania. Przez wiele lat propagował sport wśród mieszkańców naszego miasta i okolic. Prawdziwa ikona naszego miasta i bardzo się cieszę, że pamięć o nim wciąż jest żywa – powiedział Arkadiusz Kraszkiewicz, zastępca prezydenta miasta.

Biegi rozgrywano na trzech dystansach: 1000, 1500 i 2000 metrów. Odważnych biegaczy uhonorowano pamiątkowymi medalami.

Dlaczego warto biegać?

Bieganie to jedna z najskuteczniejszych form aktywności fizycznej, poprawiająca kondycję i wpływająca pozytywnie na pracę serca, płuc oraz wspomagająca utratę wagi. Regularny trening zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie, miażdżyca czy cukrzyca, dlatego jest świetną profilaktyką. Bieganie wzmacnia układ kostny, zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy. Wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy i wzmacnia układ odpornościowy.